【立小 • 心理】从“心”出发 “愈”见更好的自己｜心理健康教育主题活动

从“心”出发

“愈”见更好的自己

心理健康教育主题活动

心理健康是生命之树茁壮成长的根基，是每个人全面发展不可或缺的一环。它关乎我们的情绪管理、人际交往、压力应对以及自我价值感的建立。为进行立娃们心灵的深度滋养，探索如何更好地关注立娃们的心理健康，共同营造一个充满爱、理解与支持的校园环境。11月25日，石家庄私立一中附属小学举行了以“从心出发 愈见更好的自己”为主题的系列教育活动。

01 主题升旗仪式

在庄严的国旗下，三（9）中队的队员们以饱满的热情和真挚的心声，带来了一场主题为《关注心理健康，呵护心灵成长》的精彩演讲。他们深情地阐述了自我了解的重要性，强调建立和谐人际关系的关键，并分享了实用的情绪管理技巧。他们呼吁大家，做自己情绪的主人，鼓励大家在情绪的海洋中，找到属于自己的航向，保持内心的平静与坚定。演讲后，全体队员带来国旗下的展示，演绎着自我成长与心灵觉醒的美妙篇章。

02 心理健康讲座

为了提高学生的心理健康水平，增强学生的情绪调节能力，升旗仪式后开展了以“做情绪的主人”为主题的心理健康教育系列主题讲座引导学生正确认识情绪，掌握有效的情绪调节方法，培养积极乐观的心态。

本次讲座由心理教师李玉老师主讲，李老师以生动有趣的方式，结合实际案例，深入浅出地给孩子们讲解与学习、生活相关的心理健康知识，同学们积极参与，气氛活跃。

此次心理健康教育讲座犹如一场及时雨，滋润了同学们的心灵。通过讲座，他们对学习和生活有了更深刻的认识。生活中与同学相处时，合理把握玩笑的分寸；学习中要合理规划目标、加强时间管理。遇到困难时，要勇于面对、相信自己，积极寻求老师、家长和同学的帮助。大家纷纷表示，今后将以更加积极乐观的心态面对学习和生活中的挑战。