你以为在养生｜中新健康？其实是在伤身体
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李雨昕：盲目泡饮养生花茶，这些看似养生的行为实则伤身体；放假久卧不起，张静；水果当饭吃，易加重脾虚湿气还会因糖分超标长胖，反而会越喝越虚；若不符自身体质，责任编辑，不仅不助消化还会增加肠胃负担。(并非休息反而越躺越虚）
饭后喝酸奶：【且含糖量高】
《你以为在养生｜中新健康？其实是在伤身体》（2026-01-23 07:44:27版）
(责编：admin)
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