有效预防受伤 | 中新健康,滑雪前做好三步

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  装备要选合脚雪鞋。恶劣天气立即停滑、张静,责任编辑,疲劳时及时休息;适配身高体重且抓地力强的雪板10-15冬季滑雪需做好全方位防护,滑行时保持屈膝前倾姿势,务必佩戴头盔护具;避开结冰陡坡,滑雪前热身,新手建议加装臀垫。(李雨昕)

新手需遵专业指导:【分钟】

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