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千万不要这样定闹钟！这么做危害比你想得多

2025-12-23 13:19:02 24362

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　　张林林

　　浅睡眠阶段 每天早晨

　　我们的大脑和身体其实都需要一点时间才能清醒过来 而不是猛地抽掉你的被子

　　那样的标准报警音

　　雷达 编辑

　　(对一些敏感的人群来说) 【短期记忆:也是所谓半梦半醒的阶段】


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