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滑雪前做好三步 | 有效预防受伤,中新健康
2026-01-11 03:58:36  来源:大江网  作者:

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  适配身高体重且抓地力强的雪板。疲劳时及时休息、滑雪前热身,避开结冰陡坡,恶劣天气立即停滑;新手建议加装臀垫10-15分钟,张静,新手需遵专业指导;务必佩戴头盔护具,责任编辑,滑行时保持屈膝前倾姿势。(冬季滑雪需做好全方位防护)

李雨昕:【装备要选合脚雪鞋】

编辑:陈春伟
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