冬日霜打菜大起底？商家套路还是时令美味

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　　可斜切方便入味

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　　微微出水“分钟”

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　　翻炒均匀

　　食材

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　　含量增加 根部和叶片分开备用

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　　叶和帮分开放

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　　别名菜心 加适量盐和少许白糖调味

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　　等说法广为流传

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　　菜薹 推荐吃法

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　　膳食纤维等

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　　什么是霜打菜/炖软(经过霜打之后)

　　不仅帮助人体补充维生素：秒 【维生素:萝卜等蔬菜】

　　《冬日霜打菜大起底？商家套路还是时令美味》（2025-12-23 18:26:40版）

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