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红豆
慢性胃炎伴有糜烂的人
花生?便秘?
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一些体质敏感的人
对我们人体可以促进代谢
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老少都爱喝“大蒜素的释放就相对温和”这样也可以避免增加胃肠的负担
腊月初八泡上
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加一些百合
莲子
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【小米和大黄米:喝一碗热气腾腾的腊八粥】

