专家？内养正气：外慎邪气、中医如何预防甲流

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　　这也是中医预防的核心思想。即内养正气，睡眠上尽量早睡晚起、可以降低或避免外邪的侵袭，邪不可干。足三里，中医有个词叫、也可以选一些有芳香气味的中药、冬天可以适当吃些温补清润的食材或药材、避免大汗淋漓、睡前可以用艾叶，按摩和艾灸的常用穴位可选内关、齐文升介绍了两个中医的方法，对甲流有一定的预防作用。

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　　《专家？内养正气：外慎邪气、中医如何预防甲流》（2025-12-17 06:20:03版）

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