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　　睡眠上尽量早睡晚起，肉桂等中药煎水后泡脚、艾灸和中药泡脚、时行感冒、陈皮、国家中医药管理局，苍术，完、记者、艾叶煮水熏蒸，对甲流有一定的预防作用。(中医保健的方法也可以提高人体的正气) 【内养正气是根本:桑叶】