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你的血管正在悄悄长斑变硬!这样做,“斑块”可能缩小甚至消失
2026-01-03 03:22:13  来源:大江网  作者:

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  血管里的斑块?

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  保持血管的健康和通畅?

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  游泳、如果我们的血管已经长出了斑块 【但是如果能不得那肯定是更好的:作者丨蒋永源】

编辑:陈春伟
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