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中新健康 | 有效预防受伤,滑雪前做好三步
2026-01-11 10:01:38  来源:大江网  作者:

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  避开结冰陡坡。务必佩戴头盔护具、装备要选合脚雪鞋,新手建议加装臀垫,新手需遵专业指导;张静10-15冬季滑雪需做好全方位防护,滑雪前热身,恶劣天气立即停滑;责任编辑,李雨昕,滑行时保持屈膝前倾姿势。(疲劳时及时休息)

分钟:【适配身高体重且抓地力强的雪板】

编辑:陈春伟
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