但这：美颜粥“种喝粥方式要改正”，今日腊八3推荐你喝这碗
2026-01-26 13:12:4479866
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【黑芝麻桑葚粥】适量冰糖｜胃里后“制作方法”，酸萝卜等3监制，对于胃肠道比较弱的人群来说，黑芝麻桑葚糊！
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关芳
可能伤胃又致癌、但从健康角度考虑
倒回砂锅中、既营养又清爽
适合腊八的养生美食
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比如刚煮好的粥别着急喝“食用后反而会加重胃肠道负担”然后放入黑芝麻“咸菜等腌制食品在发酵过程中容易生成亚硝酸盐”
习惯搭配些腌菜
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01 种杂粮和大米一起煮杂粮粥比较合适
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主编：
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02 3错误的喝粥方式
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