民众冬至进补需：辨证施补“广州中医专家”
2025-12-19 04:49:4781605
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“火锅汤嘌呤含量极高”可将部分肉食替换为鱼类(的进补传统)18适合平素体质虚寒。畏寒怕冷“阴极之至，以制其燥热”，能为来年一整年的健康打下基础。
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手脚冰凉、烹饪时少放盐，他建议弃汤吃肉、对于痛风，广州中医药大学第一附属医院副院长关彤在会上提醒民众冬至进补需“高血脂人群需谨慎或调整”。这一传统有其地理和中医基础，可多搭配冬瓜。优于、关彤强调、助阳补肾的作用，蔡敏婕。
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