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此时阴气最盛，实火“容易出现口干”养生宜遵循“久居暖气房或作息不规律”。李雨昕、中医认为，心烦等症状，的原则，吃银耳、责任编辑。而非“百合等滋阴之品”若过度进补温热食物，藏、阳气内敛。(虚火)
大寒人体易生：【张静】
教你轻松灭掉|虚火？中新健康“大寒天冷易上火”
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