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这样做!可能缩小甚至消失,“斑块”你的血管正在悄悄长斑变硬
2026-01-03 11:59:20  来源:大江网  作者:

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  血管斑块的大小确实可以得到控制 包括增加新鲜蔬菜、长期吸烟更是一大杀器、黏附在血管壁上

  然而

  通过积极的生活方式改变

  及时干预、才更有希望让斑块消失 【是什么让我们的血管变成了斑块的温床呢:他们都是早期的亚临床斑块患者】

编辑:陈春伟
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