为什么总有人说“上班以后越来越胖”？

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脂肪堆积：

这两天摄入

分钟

保证身体正常运转

运动量减少？

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　　在正常水平下

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　　2.加餐频繁且多为高热量食物

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　　3.长期高强度工作会触发身体分泌过量皮质醇激素

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　　2.还会使身体优先储存脂肪

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　　3.帮助消化

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　　4.皮质醇如何影响身体健康

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　　1.尤其渴望高热量食物

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　　4.身体会分泌更多2提高胰岛素敏感性

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　　5.找到适合自己的减压方式23胰岛素

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　　8.餐后站立

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　　10.皮质醇本身不是肥胖元凶

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【熬夜是减肥的大敌:胃饥饿素增加】

　　《为什么总有人说“上班以后越来越胖”？》（2025-12-23 02:42:59版）

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