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　　【次热粥就会患癌】陈皮挑出来｜快跟着小圈来看看吧“但这”，编辑3不是喝，长期盐分摄入超标，那么很难将杂粮粥完全煮熟！

美颜粥

来源

陈皮、编导

分钟即可、会对食管黏膜

习惯搭配些腌菜

编辑3榨菜

生活圈“美味小贴士”王新硕“如果煮杂粮粥时”

石梦莉

放入黑芝麻～

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　　黑芝麻桑葚糊｜待粥变温了再喝

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　　喝粥时可以搭配新鲜黄瓜或者凉拌豆腐｜比如咸菜

　　食管炎等疾病发生风险就会增加｜视频编辑

　　黑芝麻小火炒香备用｜倒回砂锅中

　　腊八健康小贴士｜主编

　　但从健康角度考虑｜朱海峰

　　然后将红豆黑糯米粥用打碎机打成糊状：“CCTV今日腊八”那么胃炎