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越来越多老年人享受运动快乐 银龄生活也可以很动感
2026-01-14 04:05:46  来源:大江网  作者:

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  “能发挥余热,山西举办老年人体育健身大会”

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  温余平说 岁的高玉明来自临汾市代表队 设计针对性运动方案

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  刘明介绍 建设长者运动健康之家的初衷

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编辑:陈春伟
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