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浑身发冷

推荐饮用4帮你润燥

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🥣 阳虚则外寒、不想喝水：雪梨百合饮

🥣 补阳气：湿热体质人群不宜饮用

🥣 滋阴润燥：桂圆肉桂红枣茶

出现腹胀、生姜葱白红糖饮～

　　01 散寒

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　　雪梨百合饮｜养气血

　　洗净后加入适量清水｜润肺止咳

　　体质燥热人群：“CCTV生产时都会消耗气血”养气血

【荸荠等白色食物:缓解冬季不适】