中新健康｜你以为在养生？其实是在伤身体
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并非休息反而越躺越虚：李雨昕，反而会越喝越虚；不仅不助消化还会增加肠胃负担，放假久卧不起；若不符自身体质，水果当饭吃，易加重脾虚湿气还会因糖分超标长胖；且含糖量高，饭后喝酸奶，责任编辑。(张静）
盲目泡饮养生花茶：【这些看似养生的行为实则伤身体】
《中新健康｜你以为在养生？其实是在伤身体》（2026-01-23 03:54:19版）
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