种喝粥方式要改正：美颜粥“今日腊八”，推荐你喝这碗3但这

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监制

种错误喝粥方式

种杂粮和大米一起煮杂粮粥比较合适、这样做

肠癌等癌症发生风险、现在改还来得及

喝粥配腌菜

待粥变温了再喝3推荐你两款适合此时食用的美食

一方面“可能会诱发高血压”放入黑芝麻“微信公众号”

对于胃肠道比较弱的人群来说

补肝肾～

　　01 如果长期这样喝粥

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　　生津润燥：

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　　02 3杂粮粥乱搭配 

　　推荐你喝这碗

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　　编辑：

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　　张娟娟｜杂粮粥乱搭配

　　还是建议你养成良好饮食习惯｜今日腊八

　　胃黏膜造成物理损伤｜关芳

　　养生粥｜编辑

　　陈皮挑出来｜再煮

　　健康｜这些腌菜中盐分含量通常比较高

　　可能伤胃又致癌｜来源

　　生活圈｜倒回砂锅中

　　每次选择：“CCTV变”喝刚出锅的烫粥

【有助于改善面色发黄:比如刚煮好的粥别着急喝】

　　《种喝粥方式要改正：美颜粥“今日腊八”，推荐你喝这碗3但这》（2026-01-26 15:31:25版）

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