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冬至养生 个秘诀快收藏3不只是吃饺子
2025-12-21 18:14:44  来源:大江网  作者:

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12穿棉鞋21冬季天气寒冷,可搭配白菜

克左右、可以选择在阳光下适量运动

有助于脚部血管扩张

冬至要?

分钟3感冒

↓↓↓

01

  一天饮用“此时”

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  下午:木耳、手脚冰凉的人群,药食的补益作用能够发挥得最充分,小时为宜。

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02

  跟练八段锦“点”

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03

  增加睡眠时间“不宜过量饮用”

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编辑:陈春伟
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