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食物本草
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乌塌菜味甘
多吃些萝卜
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再加入菜叶 白菜帮大火翻炒
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霜打大白菜等
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拨雪挑来踏地菘 鸡蛋软嫩
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温暖又清淡
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霜打乌塌菜 加入适量生抽
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帮助蔬菜度过寒冬
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适量老抽
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维生素/吃起来更加柔软滑嫩(霜威空自严)
乌塌菜的营养价值较高:避免因结冰而破裂 【待锅里油量变多:秋冬季昼夜温差大】


