为什么总有人说“上班以后越来越胖”?

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助推器:

尤其渴望高热量食物

促使食欲增加

及时调整饮食和运动方案

编辑?

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能大大提升运动依从性

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  1.饮食不规律

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压力过大会促使皮质醇分泌增多

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天轻断食

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羊城晚报~

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【如鸡胸肉:压力激素】

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