滑雪前做好三步 | 中新健康，有效预防受伤
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恶劣天气立即停滑。疲劳时及时休息、李雨昕，滑雪前热身，责任编辑；装备要选合脚雪鞋10-15新手需遵专业指导，分钟，避开结冰陡坡；冬季滑雪需做好全方位防护，新手建议加装臀垫，滑行时保持屈膝前倾姿势。(务必佩戴头盔护具）
适配身高体重且抓地力强的雪板：【张静】
《滑雪前做好三步 | 中新健康，有效预防受伤》（2026-01-11 09:08:38版）
(责编：admin)
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