银龄生活也可以很动感 越来越多老年人享受运动快乐
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喝彩声混着乒乓球撞击声在场馆内回荡(老人们佩戴的心率监测臂带会实时将数据传送到大屏幕)
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颁发优秀奖和优胜奖
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郑洋洋 确保在安全状态下开始锻炼
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《银龄生活也可以很动感 越来越多老年人享受运动快乐》(2026-01-14 07:58:24版)
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