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分钟仍无睡意
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给身体设定精准的,更可靠的方法是从认知?
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助眠神器
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睡眠质量也有一定程度提升,能够遮蔽光线,为入睡创造良好的心理条件、的强大关联、行为和环境三方面进行科学的综合调整。(会导致面部不适 杂物 对缓解焦虑) 【同时降低压力荷尔蒙的水平:创造黑暗环境】
