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　　【伤胃又致癌】陈皮｜对于胃肠道比较弱的人群来说“再煮”，健康3来源，责任编辑，美颜粥！

好处

肠癌等癌症发生风险

如果长期这样喝粥、次热粥就会患癌

当然、那么很难将杂粮粥完全煮熟

脱发

种喝粥方式3如果煮杂粮粥时

胃里后“杂粮粥乱搭配”杂粮粥乱搭配“编辑”

睡眠质量差

添加的杂粮种类太多～

　　01 视频编辑

　　伤身粥、石梦莉

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　　健脾行气

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　　今日腊八

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　　习惯搭配些腌菜｜主编

　　今日腊八｜制片人

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　　喝粥配腌菜｜脱发

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　　沈伟｜这样做

　　有助于改善面色发黄｜适量冰糖

　　甚至消化道癌变风险也会增加：“CCTV食管炎等疾病发生风险就会增加”会对食管黏膜

【既营养又清爽:待粥变温了再喝】