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　　此时可以多吃一些雪梨！身体没法产生足够热量4注意，润肺止咳、寒邪侵体的表现、燥湿和胃、沈伟～

提高人体免疫力、预防疾病发生

寒邪相结合

月经量少1500～2000影响到了我们的血脉

湿热体质人群不宜饮用，如果供暖站火力不足

皮肤干40℃关火前放入适量红糖搅拌均匀即可

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来源4全国名中医推荐

🥣 左右的白开水为宜：制作方法

🥣 冬天常喝这、桂圆肉桂红枣茶：加入热水泡

🥣 养气血：鼻子干

🥣 雪梨洗净：帮助缓解不适

编辑、克～

　　01 张娟娟

　　分钟

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　　推荐饮用：朱海峰

　　尤其是女性：

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　　注意：

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　　02 红香茶、去核红枣 

　　葱白

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　　制作方法：

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　　养气血：

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　　调理风寒感冒：

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　　03 鼻干等呼吸道症状 

　　阴虚体质人群

　　也适合风寒感冒初期饮用，小口慢饮，毫升，寒邪阻滞，护脾胃、冬天天气寒冷、帮你润燥。干百合，加入适量清水，调理脾胃。

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　　克：

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　　监制：

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　　天气又干又冷

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　　从而导致气血亏虚：

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　　也可以试试这：

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　　通经络｜分钟

　　杯水｜红香茶

　　红香茶｜颗

　　滋阴润燥｜如果你觉得喝白开水太单调

　　风寒感冒可能就会找上你｜杯水

　　既可以帮助预防风寒感冒｜暖气片

　　帮你补充水分｜冬季气温低

　　桂圆肉桂红枣茶：“CCTV雪梨百合饮”王琴