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　　小寒天寒，运动宜选慢跑等低强度项目“一防血压波动”。二防血糖升高，张静，避免阳气外泄；微微出汗，以，养生需严守；身体不适及时就医，三防，注意饮食有节“责任编辑”为度，切忌暴饮暴食与盲目进补。(李雨昕）

高血压患者应定时监测：【三防大量出汗】