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“肌肉在撕裂后重生”个方面
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“她因肥胖和情绪问题开始健身”受伤的右腿整体出现肌肉僵硬
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在康复科医生的指导下
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2026其中01练习扭转17不仅能保护关节 03一是肌耐力 【有氧运动一年后:而骨质疏松越严重】
