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张静。滑雪前热身、分钟，责任编辑，冬季滑雪需做好全方位防护；滑行时保持屈膝前倾姿势10-15新手建议加装臀垫，新手需遵专业指导，疲劳时及时休息；避开结冰陡坡，李雨昕，恶劣天气立即停滑。(务必佩戴头盔护具）
适配身高体重且抓地力强的雪板：【装备要选合脚雪鞋】
滑雪前做好三步 | 中新健康，有效预防受伤
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