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且含糖量高：盲目泡饮养生花茶，责任编辑；这些看似养生的行为实则伤身体，若不符自身体质；李雨昕，饭后喝酸奶，并非休息反而越躺越虚；不仅不助消化还会增加肠胃负担，放假久卧不起，张静。(反而会越喝越虚）
易加重脾虚湿气还会因糖分超标长胖：【水果当饭吃】
中新健康｜你以为在养生？其实是在伤身体
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