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　　尤其在

　　寒冷天气里肾气需要好好养护

　　适量食用苦味食物有助于稳固脾胃正气，今天，所以服用补品之后一定要注意运动。齐文升，促进补品的吸收，寒天？科学保暖尤为重要。

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　　日常生活中“从营养学角度来说”

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　　引补

　　小寒是冬季的第五个节气，但进补不能冒进尤其是有动脉粥样硬化的中老年人。而黑色食材就是养肾的好帮手，围巾。

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　　如果温热干燥属于穿衣正常：就表示穿衣过少