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小时就起身活动 不用再怕
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增加高热量食物的摄入:代谢不减速 分钟快走
穿高腰裤:运动、牛肉 我们该如何提高代谢率呢
健康中国:北方的冬季 次
国家健康科普专家库成员:时入睡
(避免用奶茶:“改善代谢不降级”暖身又补水) 【日照短:小时】
