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　　新手需遵专业指导。李雨昕、新手建议加装臀垫，分钟，装备要选合脚雪鞋；疲劳时及时休息10-15避开结冰陡坡，张静，恶劣天气立即停滑；滑雪前热身，滑行时保持屈膝前倾姿势，务必佩戴头盔护具。(适配身高体重且抓地力强的雪板）

冬季滑雪需做好全方位防护：【责任编辑】