你以为在养生｜中新健康？其实是在伤身体
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李雨昕：饭后喝酸奶，且含糖量高；放假久卧不起，责任编辑；并非休息反而越躺越虚，张静，这些看似养生的行为实则伤身体；易加重脾虚湿气还会因糖分超标长胖，若不符自身体质，盲目泡饮养生花茶。(反而会越喝越虚）
水果当饭吃：【不仅不助消化还会增加肠胃负担】
《你以为在养生｜中新健康？其实是在伤身体》（2026-01-23 07:47:12版）
(责编：admin)
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