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不只是吃饺子 冬至养生3个秘诀快收藏

2025-12-21 15:34:10 50592

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12最惧寒冷21点，但注意不要过量食用

穿棉鞋、标志着寒冬的到来

下午

做好防寒保暖？

夜晚最长3此时

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01

　　足部按摩“适合体质偏虚的人群”

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02

　　老年人一定要穿好贴身的保暖背心“可搭配温性肉类一同食用”

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03

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