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睡眠不足：

这究竟是为什么

压力过大会促使皮质醇分泌增多

这两天摄入

跳舞？

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　　加速血糖向脂肪转化

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皮质醇是什么

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　　管理压力“间接提升血液中葡萄糖的浓度”拦路虎

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保证身体正常运转

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能消食健胃

每口食物咀嚼

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【脂肪和蛋白质的分解代谢:尤其渴望高热量食物】