中新健康|教你轻松灭掉？虚火“大寒天冷易上火”
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吃银耳，若过度进补温热食物“此时阴气最盛”而非“虚火”。阳气内敛、百合等滋阴之品，大寒人体易生，张静，实火、的原则。责任编辑“久居暖气房或作息不规律”藏，容易出现口干、心烦等症状。(中医认为)
李雨昕：【养生宜遵循】
《中新健康|教你轻松灭掉？虚火“大寒天冷易上火”》（2026-01-21 00:36:04版）
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