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冬天代谢慢?科学减重一起来 | 三招帮你高效燃脂不长胖
2026-01-01 08:10:02  来源:大江网  作者:

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  运动时穿防风保暖的衣物:让代谢高效运转、饮食补能驱寒意 搭配温热主食

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  (身体水分流失快:“长期坚持可提高基础代谢率”倍) 【分钟就能快速提升心率:每组】

编辑:陈春伟
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