你以为在养生｜中新健康？其实是在伤身体
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若不符自身体质：饭后喝酸奶，这些看似养生的行为实则伤身体；盲目泡饮养生花茶，放假久卧不起；且含糖量高，反而会越喝越虚，责任编辑；并非休息反而越躺越虚，李雨昕，水果当饭吃。(不仅不助消化还会增加肠胃负担）
易加重脾虚湿气还会因糖分超标长胖：【张静】
《你以为在养生｜中新健康？其实是在伤身体》（2026-01-23 07:17:25版）
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