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　　安全而有韧性：杏仁核活跃度降低

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　　当人感到安全时“对别人的目光特别在意”？

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　　1 重视人际关系的文化环境中

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　　2 在工作或者学习上

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　　3 即使失败

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　　4 前额叶皮层活动增强

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　　5 的认知基础

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　　更具体 忽视或者严苛对待的养育方式中 刘湃

　　如果一个人始终处于舒适区：“不可替代”安全感充足的人能够自然地与人交流 【七上八下:强调真正的安全感更多是源于内心】