银龄生活也可以很动感 越来越多老年人享受运动快乐

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  有的老年人甚至乘坐公交车专程前来 防止运动过量

  人民日报

  “老高这反手,我们不看重输赢”

  柔和的灯光 手部律动平台针对中风后手指不灵活的老人

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  福建省泉州市惠安县 柔力球 练习时

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