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若不符自身体质：并非休息反而越躺越虚，反而会越喝越虚；易加重脾虚湿气还会因糖分超标长胖，张静；水果当饭吃，这些看似养生的行为实则伤身体，不仅不助消化还会增加肠胃负担；且含糖量高，李雨昕，饭后喝酸奶。(责任编辑）
盲目泡饮养生花茶：【放假久卧不起】
你以为在养生｜中新健康？其实是在伤身体
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