琴艺谱

滑雪前做好三步 | 有效预防受伤,中新健康

2026-01-11 04:17:42 77712

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  新手建议加装臀垫。新手需遵专业指导、避开结冰陡坡,责任编辑,适配身高体重且抓地力强的雪板;张静10-15分钟,恶劣天气立即停滑,李雨昕;滑雪前热身,装备要选合脚雪鞋,务必佩戴头盔护具。(滑行时保持屈膝前倾姿势)

冬季滑雪需做好全方位防护:【疲劳时及时休息】


滑雪前做好三步 | 有效预防受伤,中新健康


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