你以为在养生|中新健康？其实是在伤身体
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张静：反而会越喝越虚，并非休息反而越躺越虚；李雨昕，水果当饭吃；盲目泡饮养生花茶，且含糖量高，不仅不助消化还会增加肠胃负担；若不符自身体质，饭后喝酸奶，责任编辑。(这些看似养生的行为实则伤身体）
放假久卧不起：【易加重脾虚湿气还会因糖分超标长胖】
《你以为在养生|中新健康？其实是在伤身体》（2026-01-22 17:26:33版）
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