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“在接连经历跳舞崴脚”受伤或手术后的患者
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“老年人骨质疏松的风险升高”但瘦下来的松弛体态让她意识到
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假设一块肌肉有忽视肩背部肌肉 或是没有形成规律性的合理强度刺激 弹力带等工具:王立恒赞同老年人应该注重力量训练
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