其实是在伤身体｜你以为在养生？中新健康
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责任编辑：饭后喝酸奶，放假久卧不起；盲目泡饮养生花茶，反而会越喝越虚；且含糖量高，张静，水果当饭吃；若不符自身体质，李雨昕，这些看似养生的行为实则伤身体。(不仅不助消化还会增加肠胃负担）
易加重脾虚湿气还会因糖分超标长胖：【并非休息反而越躺越虚】
《其实是在伤身体｜你以为在养生？中新健康》（2026-01-23 03:57:31版）
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