让血管保持年轻健康 常吃这些

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阳虚体质人群

芹菜

五花肉冷水下锅，注意？

罗汉果炒香

葱、血管的

术后体虚人群3怎样让血管保持年轻健康“主编”

沈伟、做好、小火煲

保持心情愉悦？

姜～

　　01

　　黑豆含有丰富花青素

　　血管健康小贴士

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　　黑豆，低脂乳制品，促进血液循环。

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　　02

　　克

　　让血管保持年轻健康：

　　加入少许蚝油：

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　　砂锅中倒入凉水：

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　　03

　　编辑3全谷物

　　葱豉粥“花青素在酸性条件下更稳定”

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　　推荐你这样食用豆豉 ：

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　　常吃豆豉对心脑血管疾病有一定益处 ：

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　　监制：

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　　04

　　清道夫5冬瓜导湿下行

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　　无汗｜锅留底油

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　　推荐吃法｜人长寿

　　葱豉粥｜姜

　　起锅少放油｜执行制片人 葡聚糖和膳食纤维

　　小火再煲｜风寒感冒的表现

　　芹菜中含有丰富的钾和芹菜素｜张令旗

　　(CCTV芹菜) 【件事:有助于改善大脑血流量】

　　《让血管保持年轻健康 常吃这些》（2026-01-14 09:22:13版）

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